音楽と瞑想

​

シュリー・スワミジの音楽は、古代のラーガ・ラーギニー体系の伝統に由来し、聴く人の意識レベルをより微細な心の周波数へと高め、内なる平和、調和、そして心の静けさを体験させることを目的としています。

​

心とは、生物の体内における生体磁気の微細な変化から生じる波動です。自然界に存在する他のあらゆる波動と同様に、この波動も周波数によって特徴づけられます。研究によると、人間の精神周波数は14～40Hzの範囲にあります。これらの波動は、一般的にアルファ波、ベータ波、シータ波、デルタ波という4つの異なる周波数帯に分類されます。

​

ベータ波（13～30Hz）は、私たちが外部刺激に意識を集中している通常の覚醒状態と最も密接に関連しています。ベータ波は、私たちの基本的な生存本能から生まれ、外部世界を整理し理解しようとしているときに最も顕著に現れます。ベータ波は最も迅速な反応を可能にし、多くの事柄に注意を向けることを可能にします。ストレスや不安を感じているときにはベータ波が増加し、状況に対処し、差し迫った問題を解決するのに役立ちます。

 

アルファ波（8～13Hz）は、静かな心の状態にある覚醒状態を示します。この状態では、問題解決のために注意が外に向けられたり、瞑想状態に入るために内へと向けられたりします。アルファ波の増加は、瞑想やヨガを実践している人によく見られます。

 

シータ波（3.5～8Hz）は、視覚化、イメージ、創造的なインスピレーションに同調した精神状態を反映しています。これらは深い瞑想中に生成されます。これは、睡眠中の夢を見ているときに経験されます。

 

デルタ波（0.5～3.5Hz）は、最も深いレベルの身体的リラクゼーションと関連付けられています。脳波の周波数の中で最も遅いデルタ波は、夢を見ない睡眠のリズムです。デルタ波は、身体の若返りや治癒と関連付けられています。

 

瞑想は古くから行われており、一般的には、意識の周波数を意図的に低下させ、より微細な意識領域に到達することを目的としています。この精神状態では、人間の身体の粗大なレベルと微細なレベルの両方が活性化されます。一方、音もまた、異なる周波数、つまり私たちが一般的に音高と呼ぶものによって特徴づけられる振動波です。音と心はどちらも波であるため、明確な関係があります。音波は人間の心に影響を与え、周波数を上昇させたり低下させたりすることができます。したがって、心の周波数を低下させる芸術である音楽は、深い瞑想状態を得るのに役立ちます。

​

​

ナーダ・チキツァ（音による療法）

​

ヨーガは心のコントロールのためのものであり、シュリー・スワミジの癒しの音楽はその最高の活性剤となる。

​

​

思考は心の中で音として認識されます。癒しの音楽を通して、心は高次の音の振動に集中し、低次の思考の振動は消え去り、人はナーダム・プラサラ、すなわち癒しの音の流れに浸ります。音が特定の感情を生み出す普遍的な力を持つことから、音楽療法は現代社会で注目を集めています。米国だけでも5,000人以上の登録音楽療法士がいます。しかし、この癒しの方法は、元々はナーダ・チキツァーと呼ばれ、ヴェーダ時代に教えられていました。音楽療法は誰にとっても有益です。アルツハイマー病、脳卒中、注意欠陥障害、癌など、あらゆる病気の治療に用いられてきました。心を高揚させる音楽は精神を拡張します。現在、科学者たちはこれを証明しつつあります。

 

世界中で、シュリー・スワミジは治療音楽の第一人者として認められています。シュリー・スワミジの音楽は、古代のラーガ・ラーギニー体系の伝統に由来し、聴く人の意識レベルをより微細な精神状態へと導き、健康増進、精神的な明晰さ、そして霊的な目覚めを促すことを目的としています。ナーディーを通してプラーナの流れを活性化させるために必要な音の​​振動を含む、厳選されたラーガ（正確な音階で構成された音階）を演奏することが、癒しの音楽の核心です。シュリー・スワミジは、特定のラーガ（古典旋律）と特定の臓器の治癒との関連性を説いています。

 

微細体には72,000本のナーディー（生命エネルギーの流れの経路）があり、そのうち14本が最も重要視されています。ナーディーは微細体から肉体へとエネルギーを運びます。この生命エネルギーの流れは、心身の生命力を高め、健康を維持します。心身の機能が不調な場合、ナーディー系に何らかの詰まりが生じていると考えられます。それぞれのナーディーは特定の機能に対応しており、エネルギーがスムーズに流れると健康状態は改善します。肉体的、精神的なあらゆる不調は、ポジティブな波動の不均衡によって引き起こされます。

 

「ナーディー」の語源は「ナード」で、「ナーダム」の語源と同じです。「ナード」は「流れる」という意味です。シュリー・スワミジの楽曲では、音の振動の流れとプラーナ（生命エネルギー）の流れが見事に融合しています。シュリー・スワミジの音楽に宿る高揚した振動は、ナーディー（エネルギー経路）を通してプラーナ（生命エネルギー）の流れを促進し、心身の健康を高めます。

 

すべての創造物は動き、振動しています。宇宙に内在するこの振動は「スパンダ」と呼ばれます。つまり、音の振動はあらゆる場所に存在しているのです。私たちが今日あるのは、これまでの行いの振動の総和です。思考は振動し、その周波数において、私たちの心の状態から結果が生まれます。スリ・スワミジの音楽は、ナーディーを通してプラーナの流れを強めることで、振動の変化を促します。

 

人は平均して1日に6万もの思考を巡らせると言われています。近年の科学的研究によると、その多くは反復的で、しばしば否定的なものです。望ましくない思考を変えるのは容易ではありません。音を媒体として、より高い波動を心に取り入れることは、最終的に心を落ち着かせるための優れた手段となり、それによって心身を健康に保ち、生涯にわたる生活や瞑想に役立ちます。